Category: LỐI SỐNG
Không gian chia sẻ những góc nhìn, kinh nghiệm và cảm hứng sống – từ tình yêu, hôn nhân, công việc, sức khỏe đến cách giữ gìn hạnh phúc và cân bằng trong cuộc sống hiện đại.
Ăn uống theo phương pháp 80/20: Vừa khỏe vừa không áp lực
Học cách ăn uống 80/20 để khỏe mạnh mà không áp lực, giúp duy trì sức khỏe, quản lý cân nặng và thưởng thức cuộc sống tại Mỹ. [...]
Top thực phẩm giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ
Tổng hợp các thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ tự nhiên, dễ tìm, giúp bạn ngủ sâu hơn và cải thiện sức khỏe. [...]
Bí quyết hạn chế đường trong bữa ăn mà vẫn ngon miệng
Học cách hạn chế đường trong bữa ăn mà vẫn ngon miệng, kiểm soát cân nặng, phòng tiểu đường và duy trì lối sống lành mạnh. [...]
Bài tập nhẹ buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo cả ngày
Khám phá các bài tập nhẹ buổi sáng giúp cơ thể tỉnh táo, giảm stress, cải thiện sức khỏe, tạo năng lượng tích cực cho cả ngày dài. [...]
Cách thiết lập ranh giới lành mạnh trong các mối quan hệ
Thiết lập ranh giới lành mạnh giúp bạn bảo vệ cảm xúc, tránh bị lợi dụng và giữ cân bằng trong các mối quan hệ với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp. [...]
Tạo góc thư giãn trong nhà: Ghế bập bênh, giá sách, cây xanh
Tạo góc thư giãn tại nhà với ghế bập bênh, giá sách và cây xanh giúp bạn giảm căng thẳng, tái tạo năng lượng và nâng tầm không gian sống. [...]
Ý tưởng làm vườn nhỏ trước hiên nhà hoặc ban công
Gợi ý ý tưởng làm vườn nhỏ trước hiên nhà hoặc ban công, dễ thực hiện, chi phí thấp, mang lại không gian xanh mát và thư giãn. [...]
Tận dụng ánh sáng tự nhiên làm tươi mới không gian nhà
Học cách tận dụng ánh sáng tự nhiên để không gian nhà luôn tươi mới, thoáng đãng, tiết kiệm điện và tạo cảm giác dễ chịu mỗi ngày. [...]
Sắp xếp nhà gọn gàng theo phương pháp KonMari dành cho gia đình bận rộn
Khám phá phương pháp sắp xếp nhà theo KonMari cho gia đình bận rộn, giữ nhà gọn gàng, dễ duy trì, tiết kiệm thời gian, giảm stress khi sống tại Mỹ. [...]
Cách trồng cây trong nhà giúp lọc không khí
Khám phá cách trồng cây trong nhà lọc không khí, cải thiện chất lượng không gian sống, dễ áp dụng cho gia đình Việt tại Mỹ. [...]