Category: LỐI SỐNG
Không gian chia sẻ những góc nhìn, kinh nghiệm và cảm hứng sống – từ tình yêu, hôn nhân, công việc, sức khỏe đến cách giữ gìn hạnh phúc và cân bằng trong cuộc sống hiện đại.
Meal Prep: Bí quyết ăn uống lành mạnh, tiết kiệm thời gian
Meal Prep giúp bạn ăn uống lành mạnh, tiết kiệm thời gian, giảm chi phí, phù hợp người bận rộn muốn duy trì sức khỏe tại Mỹ. [...]
Cải tạo nhà gỗ kiểu Mỹ: Phong cách farmhouse và rustic lên ngôi
Khám phá cách cải tạo nhà gỗ kiểu Mỹ theo phong cách farmhouse và rustic, biến ngôi nhà cũ thành không gian sống ấm cúng, hiện đại và giá trị. [...]
Thói quen Digital Detox cuối tuần giúp ngủ ngon hơn
Thói quen Digital Detox cuối tuần giúp hạn chế màn hình, cải thiện giấc ngủ và tinh thần, phù hợp người bận rộn muốn giảm căng thẳng tại Mỹ. [...]
Khám phá chế độ Eat Clean: Dễ hay khó cho người mới bắt đầu?
Eat Clean cho người mới bắt đầu: Dễ hay khó? Bài viết cung cấp hướng dẫn, mẹo xây dựng thực đơn Eat Clean tiết kiệm, lành mạnh, dễ áp dụng. [...]
Thiết kế sân vườn nhỏ nhưng hiệu quả với chi phí dưới $1,000
Thiết kế sân vườn nhỏ không chỉ làm đẹp không gian sống mà còn tạo nơi thư giãn, tăng giá trị ngôi nhà mà không cần tốn quá nhiều chi phí. Với ngân sá [...]
Xây dựng thói quen đọc sách và thở sâu buổi tối – Kết thúc ngày hiệu quả
Khám phá cách xây dựng thói quen đọc sách và thở sâu buổi tối để kết thúc ngày hiệu quả, ngủ sâu, giảm căng thẳng và nạp lại năng lượng cho ngày mới. [...]
Làm vườn/thủy canh nhỏ trong nhà: Giải pháp thú vị giúp giảm lo âu
Làm vườn thủy canh trong nhà không chỉ cung cấp rau sạch mà còn giúp giảm lo âu, cải thiện sức khỏe tinh thần. Hướng dẫn cách bắt đầu đơn giản, ít tốn [...]
Ổn định đường huyết: Cách lựa chọn thực phẩm cho người bận rộn
Học cách lựa chọn thực phẩm giúp ổn định đường huyết cho người bận rộn, phù hợp lối sống tại Mỹ, giúp duy trì năng lượng và ngăn ngừa tiểu đường. [...]
Các kỹ thuật thở giúp giảm lo âu – tập luyện 5 phút mọi lúc
Lo âu khiến cuộc sống ngột ngạt? Hãy thử các kỹ thuật thở giúp giảm lo âu chỉ 5 phút mỗi ngày, giúp cơ thể và tinh thần cân bằng hơn. [...]
Tự tạo “nơi tĩnh” trong nhà – Góc học/thư giãn giúp tái tạo năng lượng
Tự tạo “nơi tĩnh” trong nhà giúp bạn có không gian học tập, đọc sách, thiền định và tái tạo năng lượng. Dưới đây là gợi ý thiết kế góc riêng phù hợp k [...]